Le Temple de Soi

La Maison du bien-être et du massage

Offre temporaire pour la fête des mères
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Bols allignés
Vitrine

Le Temple de Soi

Lundi : Fermé
Mardi : 9h30-18h
Mercredi : Fermé
Jeudi : 9h30-18h
Vendredi : 9h30-20h
Samedi : 13h-19h

24 avenue Leclerc Hauteclocque
57000 METZ

Téléphone: 06 04 67 25 51

Nos locaux sont accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite.

liseret d'étoiles'

Présentation

portrait

La quête de santé au naturel et de bien-être a toujours été une passion profonde pour moi. Au fil de ma carrière, ponctuée de précieuses interactions humaines, j'ai pris conscience de l'importance du mal-être dans notre société, qu'il soit professionnel, personnel, familial ou autre.


Guidée par cette prise de conscience, j'ai ressenti le besoin urgent d'employer mes qualités humaines, ma sensibilité et mes dons au service de ceux qui en ont besoin.


Je crois fermement que le corps est le miroir de l'esprit, des blessures accumulées au cour de notre vie, et c'est pourquoi j'accompagne mes clients dans l'exploration et la compréhension de leurs émotions afin de soulager leurs souffrances physiques et psychiques.


Face à l'omniprésence des termes comme "burn out", "stress", "angoisse" et "dépression" dansles médias,il est crucial de prendre conscience de l'ampleur de ces problèmes sociétaux.


Ainsi, je crois fermement qu'il est primordial de prendre le temps de pratiquer le lâcher-prise, de se détendre, et de se relaxer régulièrement pour préserver notre santé globale.


Je propose des soins adaptés et personnalisés tels que la réflexologie plantaire et faciale, le Drainage Lympho-énergétique®, la libération par les vibrations et sons, entre autres, dans le but d'apporter un réconfort véritable à mes clients.


N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, je serai ravie de répondre à vos questions et de vous accompagner dans votre quête de bien-être.


Libérez-vous de tout ce qui vous pèse et avancez vers votre bonheur pur !


Adeline

Les trois statuettes

Prestations

Massages individuels

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Massage LIFT-KOBIDO

Le massage par excellence anti-âge. Repulpe la peau, améliore le teint et redessine l'ovale du visage, pour un résultat visiblement rajeuni. Les cernes s'estompent, tandis que le processus de vieillissement de la peau est ralenti. Profitez d'un lift naturel sans chirurgie ni produits chimiques, et laissez votre beauté naturelle rayonner.



1 séance - 1 heure 77 €
Forfait 5 séances 333 €
Forfait 12 séances 777 €
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Massage "Douceur du Monde®"

Chaque mouvement, mêlant les traditions ancestrales orientales à d'autres cultures, est une caresse pour l'âme, créant une danse envoûtante qui unit chaque parcelle du corps dans une étreinte réconfortante. Ce massage, à la fois lent et profond, éveille les sens tout en apaisant l'esprit, libérant l'énergie pour une expérience de bien-être pur et une connexion profonde avec soi-même.



Massage visage et crâne Douceur du Monde® - 1 heure 77 €
Massage Douceur du Monde® - 1h30 99 €
Massage visage et corps Douceur du Monde® - 2 heures 133 €
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Drainage Lympho-Énergie® pour le corps

Un massage très doux, vise à relancer le système lymphatique pour une détoxification efficace, ainsi que pour lutter contre le stress, les jambes lourdes, tout en revitalisant le corps et en réactivant l'énergie. Cette approche s'avère être une solution idéale pour les problèmes circulatoires, les impatiences, la rétention d'eau, elle contribue également à raffermir la peau et aide à lutter contre la cellulite.



Corps - 1 heure 77 €
Forfait - 5 séances corps 333 €
Corps et visage - 1h45 122 €
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Drainage Lympho-Énergie® pour le visage

Permet de réactiver le botox naturel de la peau, ce qui entraîne une atténuation des rides, une hydratation optimale, un teint plus lumineux, un remodelage de l'ovale du visage et une sensation de calme mental.



Visage - 45 minutes 55 €
Forfait - 12 séances visage 555 €
Corps et visage - 1h45 122 €
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Réflexologie Plantaire

Offre une approche holistique pour favoriser une relaxation intense et totale du corps, atténuant le stress, apaisant l'angoisse, soulageant les insomnies, les douleurs musculaires et articulaires.



Réflexologie plantaire - 45 minutes 55 €
Réflexologie plantaire - 1 heure 77 €
Réflexologie faciale et plantaire - 1h30 99 €
Réflexologie faciale et plantaire - 2 heures 133 €
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Réflexologie Faciale

Une douce méthode pour rétablir l'équilibre corporel, apaiser le stress, éliminer les toxines et soulager les migraines, offrant ainsi une déconnexion mentale totale.


Réflexologie faciale - 45 minutes 55 €
Réflexologie faciale - 1 heure 77 €
Réflexologie faciale et plantaire - 1h30 99 €
Réflexologie faciale et plantaire - 2 heures 133 €
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Massage "Récupération Sportive"

Parfait avant les compétitions et après, ainsi qu'avant et après un running ou un trail, favorise la détente musculaire, l'élimination des toxines et l'oxygénation des tissus, réduisant ainsi la fatigue et diminuant les risques de courbatures.



Massage Récupération sportive - 1 heure 77 €
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Massage Post-Natal

Après l'arrivée de bébé, le massage post-natal offre un précieux moment de reconnexion avec son corps, permettant de retrouver l'énergie nécessaire pour se sentir revitalisé.



Massage Post natal - 1 heure 77 €
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Massage "Face Antérieure"

Massage conçu spécialement pour les passionnés du massage du dos, offrant une approche complète du bien-être en ciblant les pieds, les jambes, le dos, les épaules, les cervicales et le crâne, libérant les tensions accumulées et offrant un état de relaxation totale.



Massage face antérieure - 1 heure 77 €
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Soin Énergétique LaHoChi

Rééquilibre du flux énergétique pour restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit en intervenant sur les déséquilibres qui perturbent notre énergie vitale.



Soin Énergétique LaHoChi - 1 heure 77 €
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Massages aux Pierres Chaudes

Il offre une expérience profondément apaisante, favorisant une relaxation musculaire profonde et une réduction du stress. En combinant la chaleur des pierres avec des techniques de massage, il améliore la circulation sanguine, soulage les tensions chroniques et procure un bien-être généralisé.



Massage aux Pierres Chaudes - 1 heure 77 €
Massage aux Pierres Chaudes - 1h30 99 €
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Massages sonores aux bols tibétains

Bien plus qu'une simple pratique - c'est une symphonie envoûtante qui rééquilibre notre corps physique, énergétique, conscient et inconscient. Enveloppés par la douce vibration des bols, vous êtes transportés vers un état de calme et de réconfort profond



Massage sonore aux Bols Tibétains - 1 heure 77 €
Forfait Vibration - 5 séances d'1 heure 333 €
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Massages par zone

Dos,visage, crâne, ventre, mains, bras ou pieds - 30 minutes 44 €
Dos, visage, crâne, ventre, mains, bras, jambes ou pieds - 45 minutes 55 €
Massage associant deux zones - 1h30 99 €

En groupe

Dans la douceur de l'énergie bienveillante, je vous ouvre les portes de mes "Ateliers Sacrés" en petit groupe, où les vibrations de l'âme se mêlent dans une danse harmonieuse.
Au sein de cercles sacrés, explorons ensemble les profondeurs de nos émotions et de notre être intérieur, dans une quête de compréhension et de connexion authentique.
Des voyages sonores guidés par l'énergie de l'instant, des cercles de femmes baignés de l'énergie divine féminine, chaque expérience est une invitation à la connexion profonde avec soi-même et avec les autres.

Si vous êtes un artisan de la lumière, à la recherche d'un espace sacré pourpartager vos dons, vos enseignements ou vos créations spirituelles uniques, je vous invite à me contacter.
Dans la magie de l'instant présent, nous co-créerions des expériences inoubliables, empreintes de lumiere et de l'âme.

Cours de Yoga

Permettez-moi de vous présenter Aurélie, une professeure de yoga que j'ai rencontrée il y a deux ans lors d'un cours. À cette époque, ma fille n'avait qu'un an et demi, et je ressentais un profond besoin de me reconnecter à mon corps, à moi-même et à ma féminité. C'est ainsi que je me suis inscrite aux cours d'Aurélie, et dès le premier instant, j'ai su que c'était la bonne décision.

Aurélie incarne tout ce que je recherchais : souriante, lumineuse, passionnée et pleine d'humour. Elle respire la joie de vivre et l'énergie positive.

Chaque semaine, je retournais à ses cours avec enthousiasme, jamais à reculons. Ses séances me faisaient un bien fou et répondaient toujours à mes besoins du moment.

Le destin a voulu que nous nous lions d'amitié rapidement. Un jour, je lui ai confié mon projet de créer une maison du bien-être, un lieu où chacun pourrait se ressourcer et retrouver un équilibre. À ma grande surprise et joie, Aurélie partageait le même rêve. C'est ainsi, qu'avec un grand enthousiasme et une évidence naturelle, je lui ai proposé de venir donner des cours dans votre maison du bien-être, « le Temple de Soi ».

À mon grand bonheur, Aurélie a accepté sans hésitation. Elle enrichira dés la rentrée votre espace du bien-être, « Le Temple de Soi », de sa présence bienveillante et de son expertise inestimable. Elle vous proposera des cours de yoga en soirée et en week-end de vinyasa, hatha et yin yoga.



Rendez-vous sur le site aurelsyoga.com pour réserver votre séance.

Ils me font confiance

Boutique Dallas

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Un moment suspendu où on laisse nos soucis et notre routine quotidienne de côté le temps d’un massage incroyable… Merci Adeline 🌸

Sabrina Gloden

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Douce & Bienveillante, un endroit si Joli & cocooning ( le confort du matelas chauffant.. juste waouhh ) un réel Lacher Prise 😍 bien-être assuré 🌈

chloe B

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Un moment de douceur et de Bonheur Adeline est une vraie pro, et elle a de super conseils à utiliser chaque jour🙏☀️🍀 Je vous souhaite de passer un moment de douceur avec elle ça fait du bien encore et à la tête Merci merci merci

Stephanie Boukhorsa

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Merci Adeline pour ces soins apaisants . J'ai passé un agréable moment dans cet espace si accueillant. Je recommande vivement. A bientôt

Murielle DELAUNAY

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Je recommande Le temple de soi, Adeline est douce et bienveillante, son Institut un havre de paix 🙏✨ Vous trouverez forcément le soin fait pour vous !

Sandrine Duval

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Dans une vie ou tout va a 100 à l'heure, un pur moment de détente entre les douces mains d'Adeline ! Un vrai temps pour soi, pour déconnecter et se sentir apaisée. Le temple de soi c'est de la douceur, de la bienveillance, du cocooning, un réel lâcher-prise, des mains expertes ...

Juliette Divo

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Je recommande à 1000 % ! Le lieu est incroyable, vous passez la porte et vous vous sentez immédiatement bien… Adeline est douce et à l’écoute et son souhait de vous faire vous sentir mieux est omniprésent. Quelques soit le massage choisi, on se remet aux mains d’Adeline et on s’autorise naturellement et instantanément de lâcher prise. Si vous avez besoin d’une parenthèse de bien être, c’est l’adresse à tester sans hésiter !

Josette fuhrmann

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Je viens régulièrement au Temple de Soi à Metz pour y recevoir un soin. Adeline est une dame qui effectue des massages doux, efficaces et toujours aux bons endroits. La musique qu'elle nous propose nous envoie dans des sphères agréables, élevées, spirituelles aussi. Le Temple de Soi porte très bien son nom et on aime y revenir encore et encore. Merci à vous Adeline, à bientôt avec plaisir.

Laurélie Martin

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Une expérience incroyable, Adeline est si douce, elle sait vous mettre à l’aise et en confiance. Il y a une belle atmosphère qui règne dans son cabinet, on sait tout de suite qu’on va passer un super moment. Le matelas chauffant est un vrai gros plus pour les soins. Je recommande les yeux fermé c’était un pur délice, 1h30 de bonheur et bien être brute

Charles MASLO

5/5

⭐⭐⭐⭐⭐

Je me suis offert une séance d'une heure pour un massage sonore aux bols tibétains, et le moins que l'on puisse dire, c'est que c'était on ne peu plus relaxant, et le tout dans un cadre magnifique ! Je recommande grandement !
Le salon
Salon

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